Universe99的部落格

今天開始一個新的光冥想, 紫色.  下午時我覺的情緒有種沉重的感覺, 我突然想到我以前養的狗, 從不到三個月開始養, 不到 11 歲的年齡癌症走的, 我唯一不能釋懷是當她走時我不能在旁陪她, 就差那麼一點點時間, 就差一點.  雖然她走了將近三年, 我也難過三年, 記的頭一年, 我完全讓自己沉靜在悲傷中. 

今天剛開始冥想就看到一個類似光的標誌, 應該是這樣,因為我也不會形容,後來慢慢擴大分兩個岔, 有點像火, 我想緊閉眼睛看會不會消失, 但也不會. 所以我只有乎視它.  後來, 我告訴自己釋放一切的悲傷, 一切的忌肚, 一切讓我曾經不願意做的事情心中的氣與恨.  我想到我的幼年想到我的狗, 想到我的愛情, 我哭了, 淚一直如水籠頭不由自主的一直流, 我當場請上師救我, 我一直喊救我.   我知道走到情緒體時, 你曾經有過的傷痛都會一一浮現, 所以我盡情的讓它釋放, 在釋放的當時我不知道該怎麼辦, 我想有一天當我去擴大療法我可能會哭趴到地上, 因為我很會藏我的傷痛

冥想完後, 我的沉重是減輕不少, 但它還在哪, 什麼時後會釋放完, 只以敞開心相信上師相信光, 我的靈魂才能提升